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それは疲れのせいでは?
ヨガ・ピラティス
25.01.19
注意力散漫なのは疲労のせいでは?なにか忘れ物や落とし物うっかりしたミスなどをした時まずは疲れてないかな?と考える。そして、そんな日は早めに···
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