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深い呼吸をしてますか?
ヨガ・ピラティス
25.02.04
こまめに深い呼吸をする久々にレッスンを受けられた方が久々に深い呼吸をした気がする。レッスン後にそう話してくれた。呼吸を意識してするようにな···
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