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カレーパンを買ってきたつもりが。
ヨガ・ピラティス
25.02.21
先入観や思い込みをなくす数日前、カレーパンを買ってきたつもりで食べたらシチューのパンだった。十勝コーンとパンの手前に書かれていたのを見た記···
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