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老化負債 伊藤裕著
ヨガ・ピラティス
25.05.21
いつ始めても遅くない図書館で見かけて気になって手に取った本。老化はからだに溜まる負債(借金)だから返済さえすれば、若くなる!ー本文より抜粋···
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