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ピラティスで身体は変わらない。
ヨガ・ピラティス
25.05.15
変わらなかったのではなく気づいていないだけSNSでたまに見かける「ピラティスやったけど 身体が変わらなかった」ざっくり書くとそんな内容の投稿···
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